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VIVE MÁS propone un enfoque práctico y basado en evidencia científica para mejorar la salud y ralentizar el envejecimiento. Marcos Vázquez explica cómo factores como el ejercicio, la alimentación, el sueño, el manejo del estrés y los hábitos diarios influyen directamente en la edad biológica y en la calidad de vida.
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